Sónia Cardoso

Certificado nº81/2025

_{A minha missão é semear alegria e amor através do yoga, guiando cada criança a descobrir a sua luz interior com sensibilidade, escuta e um sorriso no coração.}

Formação:

• Diversos cursos de Yoga ministrados por Rute Queiroz – Yoga e Terapias Corpo-Água, com especialização avançada em Yoga para crianças.
• Experiência prática durante dois anos (2023 e 2024) na Escola Básica Artur Patrocínio, para crianças do 1.º e 2.º ano, em regime de voluntariado.
• Embaixadora na Empresa CTT Empresa Familiarmente Responsável e Ética.
• Frequência universitária do curso de Ciências da Comunicação na Escola Superior de Comunicação Social.
• Frequência universitária no Curso de Ciências Sociais na Universidade Aberta.

Formação contínua:

• Curso de Meditação e Mindfullness para crianças na empresa Yoga Family certificada pela Yoga Alliance International e DGERT. 

O curso possui as seguintes valências:

• Como aplicar a Meditação e mindfulness em crianças com necessidades especiais;
• Meditação e Mindfulness para adolescentes;
• Aromaterapia para crianças.