Hypno Birth

Um parto e uma gravidez mais calmos levam a uma mãe e a um bebé mais tranquilo e felizes.

O Hypno Birth consiste no uso de técnicas de Hipnoterapia para ajudar a controlar a ansiedade, o medo e a dor antes e durante o parto, a fim de criar uma experiência melhor e mais tranquila, tanto física quanto emocional.

Estas sessões acontecem de forma individual, e durante elas terá a oportunidade de conversar sobre o medos, aprender técnicas de respiração e participar de uma sessão única e personalizada para se preparar para o nascimento do seu bebé. Irá receber um áudio personalizado com um meditação e afirmações de acordo com as suas necessidades.

Benefícios de usar esta técnica para se preparar para o parto:

• Trabalho de parto mais fácil e suave;
• Recuperação mais rápida após o parto;
• Amamentação, após um parto a tranquilidade da mãe favorece a lactação;
• Sentir-se fortalecida e no controle durante o parto reduz risco de depressão pós-parto.

Benefícios para a mãe:

• Sentir-se mais relaxada antes e durante o parto;
• Redução do medo e da ansiedade associados ao parto;
• Redução dos níveis de dor durante e após o parto;
• Sensação de que está a participar ativamente do processo, em vez de apenas passar por ele.

Como a Hipnoterapia pode ajudar durante a gravidez

Um estudo recente mostrou que a Hipnoterapia pode melhorar significativamente a frequência cardíaca da mãe e do bebé, tendo uma influência positiva na redução dos níveis de stress e ansiedade.

 Quando procurar uma sessão de Hipnoterapia durante a gravidez?

• Ansiedade durante a gestação, se sente stress intenso e ansiedade em relação à gravidez, perda gestacional, saúde do bebé, parto ou maternidade;
• Histórico de ansiedade, depressão ou ataques de pânico;
• Experiência de abortos anteriores e dificuldade em superar a dor, tristeza ou trauma:
• Histórico recente de esgotamento (burnout).

Indicações da Hipnoterapia durante a gravidez:

• Desejo de relaxar e ter um gravidez mais saudável;
• Sentimento constante de sobrecarga;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Stress;
• Preparação para o parto;
• Dificuldade em criar vínculo com o bebé (durante ou após a gravidez);
• Problemas de relacionamento com o parceiro;
• Insegurança ou crises de pânico.